我18男生脸上长了一些痘痘，额头没有就光脸上有，痘痘没有头，而且就跟有痘痘里有黑血是的！怎么办？？油

怎么办，而且就跟有痘痘里有黑血是的，额头没有就光脸上有？油性皮肤我18男生脸上长了一些痘痘？，痘痘没有头

1、多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物。2、平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主。3、每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。4、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。5、 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
4.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环
还有。
1、痤疮患者不要吃辛辣刺激性的食物，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。多吃一些新鲜水果和蔬菜。2、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。4、因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关，保持平和、乐观的心情与良好的睡眠，对痤疮的康复是很重要的。

你这个是暗疮，你要注意清洁，少玩电脑，晚上十一点前休息，烧烤、油炸、辛辣、零食能不吃的就不吃，你手进量不去摸脸上的皮肤，要多喝水，多吃水果，多做点消炎面膜，不然你这样的皮肤很容易刘下痘印。

青春痘，是由于体内雄性激素增高，促使皮脂分泌旺盛，加上细菌侵袭发炎，而引发的毛囊皮脂性炎症。多发于面部 ，颈部，前胸后背等，常伴有皮脂溢出。

额头长痘说明你心肺火旺。首先要注意饮食的调节，只有身体里面好了，外面才会好~就是要清淡，不要辛辣油腻的，你可以多吃败火的食物比如苦瓜、苦苣、绿豆等等，多吃蔬菜，多喝水；其次你要注意休息好睡眠有规律，不要留刘海；最后就是护肤需要注意了，要用泡沫洗面奶洗脸，泡沫越细腻越能深入毛孔，洗的就越干净~男生用碧柔、曼秀雷敦、露得清都行，洗脸的时候仔细洗洗额头，护肤品用清爽补水的，比如tfs冰花。你的痘痘不是很严重就没有必要使用祛痘产品，毕竟不太好，希望我的回答对你有帮助~~