现在15岁,1米75,体重95KG。我上周一周都吃素菜和少量主食,晚上不吃饭(我大概一个月前就晚上不吃饭了,为了减肥,已经习惯了)然后早上和中午大约吃了六七成饱,这个星期我准备不吃淀粉类食品,只吃才和肉,每餐五成饱,请问这样会导致一些疾病或者使器官衰竭吗?我平时饿了就会喝水,我会不会因为这样减肥导致永远不长个子?求解,谢谢!
我是男生。
请问逐步节食会器官衰竭吗?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-03 17:59
- 提问者网友:动次大次蹦擦擦
- 2021-01-03 13:02
最佳答案
- 五星知识达人网友:等灯
- 2021-01-03 14:21
节食减肥是最不科学的减肥方法。真正健康减肥方法是通过有氧训练和器械训练的结合,不需要节食,而是选择性的吃有营养有质量的实物,戒掉垃圾食品。节食减肥。只会把你的脂肪和肌肉都给一起减少。使你体质下降。运动能力减退。皮松肉松。还损伤身体。人的体积变小了,同时人也废了。
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- 1楼网友:人類模型
- 2021-01-03 17:28
多吃冬瓜。多锻炼。最好不要节食。
- 2楼网友:鸽屿
- 2021-01-03 16:28
你好!
15岁正长身体的时候,而且通常会有些婴儿肥,不影响以后的美丽。注意每餐6成饱,多吃蔬菜,水果,少吃主食和肥肉,对身体的器官损伤还是比较小的。
如果对你有帮助,望采纳。
- 3楼网友:愁杀梦里人
- 2021-01-03 16:10
恢复正常饮食,顺其自然就好。不会因为这个影响身体的,只要你保持正常饮食就i行了。
- 4楼网友:逐風
- 2021-01-03 15:33
合理节食,有益健康。道家有辟谷,瑜珈断食。皆有益身心。唯人在长身体的阶段最好不要节食
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