176cm怎么扣篮
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 12:24
- 提问者网友：风月客
- 2021-05-16 14:42
小第我176cm,加上臂长两米左右，要跳多高才可以扣篮，怎么才能增加弹跳。哪位大哥指教小第一下。谢了
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-05-16 15:57
每天做蛙跳，围着篮球场跑10个圈，做仰卧起坐等，
把大腿的肌肉练出来，增加弹跳力，你有两米的话，嗯，应该2个月就可以摸到篮筐了【不一定能扣，要看你的造化】
希望采纳！！
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- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-05-16 19:41
篮框305，自己算下差多少。几乎不可能吧，一般人没185绝对别考虑扣篮的问题。
- 2楼网友：人類模型
- 2021-05-16 18:51
篮圈高3.15米 你算算还要跳多高
- 3楼网友：佘樂
- 2021-05-16 18:17
弹跳好的话……应该是可以扣到。弹跳不好就扣不到。弹跳不是说怎么练，有的天生弹跳就那么好。
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-16 17:56
拿只高点板凳垫这扣篮吧！
- 5楼网友：神也偏爱
- 2021-05-16 17:30
最有效的方法就是带沙包然后跳绳，这样练弹跳力很好。
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