高跟鞋的跟怎么测量

高跟鞋的跟怎么测量

把鞋子平放在地面上，然后量一下地面到鞋跟鞋帮结合处那里就可以了，直观地从下图来说，就是测量鞋高部分的长度。

　　以下为高跟鞋的选购技巧以及穿时需要注意的要点：

　　1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小，千万不要受售货员的花言巧语所影响。
　　2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。
　　3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，你才能穿着高跟鞋走路。
　　4、自信心，穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚恐、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直，同时，走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。
　　5、要小心计划穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动，同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备。
　　6、预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一支肌肉按摩膏。
　　7、避免不平的路面；多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯。
　　8、与密友拖着并肩而行，她/他可以成为你的依傍。
　　9、最理想的做法其实是只站不动，减低滑倒的机会──所以，千万不要穿着高跟鞋追巴士。
　　10、不要抱怨，选择了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋对身体带来的伤害，没有人会同情你的。
　　11、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。
　　12、穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。

鞋底后端到 地面的垂直距离

拿尺子量后面的后跟咯

虽然足弓平的人走路时间长了会很累,为了锻炼足弓,还是会建议穿有跟的鞋,高跟鞋的话,对锻炼足弓有一定的好处,但是也要注意多高的高度,不是你能看到的高度都适合你,如果你不是很熟悉,建议也不要一开始就选多高的高跟鞋,慢慢适应,总的来说,有跟的鞋对防止足弓扁平是有好处的,高跟鞋效果或许更明显,不过,若你不会穿着,带来别的伤害也不是没有,所以慢慢来,高跟鞋么,总还是可以更能体现出你迷人的一面,祝好运.

从鞋帮往鞋跟处测，也就是鞋放地下，在鞋帮处开测到地面的长度