缓解压力最好方法是什么？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-25 11:29
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-05-24 15:45
缓解压力最好方法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-05-24 16:57
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-05-24 19:20
跑步~~~~
- 2楼网友：玩家
- 2021-05-24 18:49
最好把压力泄掉
- 3楼网友：大漠
- 2021-05-24 17:54
如果条件允许的话 可以大吃一餐 或者是去做一点爱做的事情
做自己爱做的事可以忘掉一切烦恼的哟
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-05-24 17:09
发泄
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯