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我上夜班,八点下班,躺在床上,到现在都睡不着?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-13 05:43
我上夜班,八点下班,躺在床上,到现在都睡不着?
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心里要静下来,不要想任何事,保持呼吸均匀,慢慢就能放松下来,这样就好睡觉了

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放松心情,
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