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17岁女生长个子的方法

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-09 22:34
虽然刚满17,但只有1米54,已经两三年没长个子了,怎么办?还会不会长了?
最佳答案
会,女生一般长个到18-22周岁,估计您还可以长个10-15厘米,但必须注意不要挑食、营养均衡。另外,多参加运动,尤其是单杠、篮球、羽毛球等跳跃性运动。多吃水果、蔬菜、动物肝脏、骨头汤、豆类,多晒太阳有利于钙的合成与吸收。保证每晚11-3时的睡眠,那是人体修复、长个的最佳时段。开开心心!
全部回答
争议不会了,你死心把 154也可以啦,长得可爱的话也是很抢手的
尽量每天都喝牛奶,吃香蕉,酸奶,很补钙的。要经常运动,多跑多跳。经常伸懒腰,尤其是每天睡前,运动几下,伸展一下。平时走路时如果空间允许,就也伸展下。呵呵 主要就是多动
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