我晚上经常失眠,明明很累却怎么都睡不着,早上起床后头痛的厉害,该怎么办才好

我的作息时间很规律的时候，症状也是一样的。只要不是在自己家里就特犯困，特想睡可是睡不着。

回到家里再怎么困都睡不着，不知道为什么会这样，搞的我真的很累，精疲力尽的。