青少年嗜睡，浑身没劲怎么回事

我今年18周岁了，最近几天总是感觉睡眠不足，起床后浑身没劲，饭量也跟以前小多了，干什么都累，这是怎么回事啊，这几天生活规律是有点乱，还有这个星期跟女朋友同居了，每天都做。是不是跟这个有关系啊？

跟那个有关系,同时跟睡觉或者生理规律有关系.建议休息一下,同时睡眠时间不要超过九个小时,要不然会越睡越没有精神的.如果改变习惯一个月就会好的.

没有自信，找不到有兴趣的事做，昏昏恶恶的。关键还是要找到自信，要提高自己学习的兴趣，关键时刻要改变方式。你说的也有点问题，要节制点的好。前面仁兄说的也不错 ， 要多锻炼。

有点关系；但和你生物钟失调关系更大。好好调整一下，别忘了合理饮食。