女生怎么练腹肌,要多长时间长能练出腹肌,而且明显的能看见.大概能练出多少块?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-06 18:37
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-04-06 04:30
女生怎么练腹肌,要多长时间长能练出腹肌,而且明显的能看见.大概能练出多少块?
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-06 05:35
可以尝试仰卧起坐和长跑，我记得我小学的时候有个女生就是长跑队的他还给我们看过她的腹肌当时好像有四块吧，记不太清了，貌似你可以尝试练一下长跑，在家里辅助练仰卧起坐。
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