要跑1500米。我们班有三人参加，怎么打战术啊~！以及跑1500米的方法~！

继续~！要全 ~！有多少要多少

两个人跑在前面，一个人跑第四，中间夹个他班的，消耗他人体力加消磨他人心里状态。

跑了2/3的路程，就各跑各的（怕有人爆发力不强），还不错呢！

我们班就这样跑了1.2名。

不要再乎自己跑在第几。跟着别人跑。处于中上就行了以保存体力

冲刺的时候再全力不从以赴.豁出去了

首先给自己拟定一个怎么跑法的方案，是快-中-快，慢-中-快，中-快-中-快等。要结合自己的体能来作出最适当的跑法，可以事半功成。再盯住前面的一个人，不要让他把你抛离太远，如果实力悬殊就没法了，不然可以在感觉到他想冲刺前，提前发出全力冲刺坚持到最后。 要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。

前1400的时候要保存一定的体力，在最后的100使尽全力冲

保存体力

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