孩子小孩吃零食，不喜欢吃饭，我该怎么办呀！

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解决时间 2021-05-04 12:06

她每天放学回家就要吃零食，说肚子饿了，结果到吃饭的时候她就不吃饭了，我该怎么办才好呢？不让她吃怕她肚子饿，让她吃吧！结果就不吃饭了，

最佳答案

每天在她放学回家之前做好可口的饭菜，等她一回到家就给她吃饭。她如果要零食就不给她，坚持让她吃饭。她饿了自然就会好好吃饭了。

全部回答

1零食不给买

在家里没有就行

2可能是孩子肚子又蛔虫

因为说饿又不吃不了多少

建议去医院看下

这是每个家长都会遇到的问题，因为孩子放学回来饿是正常的，而孩子从小零食不断，自然就越来越严重，造成了不好好吃烦的恶性循环。其实很简单，我的做法：提前做饭，孩子放学入家门就洗手吃饭，没有吃零食的时间，如果是下午放学，回来先吃水果，这样就慢慢逐步养成了习惯，再就是家里的零食稍微控制一下不要太多。

第一是最好是提早把饭做好了,让她回家就吃饭;第二是准备点面食的物品让她吃(如包子或馒头),这样她吃的同样是粮食(也算是主食);第三,可以先让小孩回家之后喝点汤或吃点水果,绶一下她的饥饿感.

在她饿的时候要稍微狠点心，只要不是特别的饿就不要给零食，让胃适当保持饥饿对胃肠有好处的。另外可以试着将吃饭的时间提前

诱导孩子不呀吃太多那东西建议是两餐之间不要给孩子零食，让他保持饥饿感，这样才会好好吃饭。各种颜色和形状的食物，都能让孩子感觉新奇，用颜色鲜艳的盘子盛饭也是刺激食欲的好方法哦。

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