早晨起来头晕

我91年的，不知道是不是暑假在家待着缺少运动的缘故，1个多星期前去游泳，因为很久没游了，没多久就上来了，上来就感觉不对，全身无力，而且还呕吐，因为刚吃了晚饭就去游泳的，所以医生就给我吸了下氧气就回来了，然后什么事都没有了。最近的话就是感觉有点头晕，像是感冒的症状，也会打喷嚏，有点鼻涕，是不是感冒了，或者是缺少运动啊什么的，网上看了下头晕的病有的很严重有点吓到了，希望有能给我解决下。还有我平时顿的时间长了站起来也会头晕，最近躺床上看电视或睡觉起来也会有头晕的感觉。

你好，像你蹲着起来会头晕，很多人都会有，一般都是贫血所造成。你平常可以吃点红枣之类补血品，然后蹲久了起来时要慢点，这样会好很多，也可以避免头晕带来的伤害。

另外，如果你睡觉起来也会头晕的话，很有可能是睡多了所造成的，我很多时候睡久了起床都会觉得头晕，去医院检查过又说没事。建议多锻炼身体哦，如果不想睡觉的时候不要一直躺在床上，可以出去走走之类的。

所以你不用太担心，，，如果这就算是你贫血也是轻度的，我见过严重的有站久了都会晕的，呵呵～～所以你平常注意保养就可以好的！！

祝你健康！！