晚上九点吃饭，饭后怎样做可以抑制长胖？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-04 11:56
- 提问者网友：了了无期
- 2021-03-04 03:43
晚上九点吃饭，饭后怎样做可以抑制长胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-03-04 05:11
要想不长胖的话,摄入量就要等于消耗量鉴于你吃饭太晚,能量很容易累计下来
只能睡得晚一点,饭后20分钟以后散步或是有氧运动,或者是吃的少一点,清淡一点
只能睡得晚一点,饭后20分钟以后散步或是有氧运动,或者是吃的少一点,清淡一点
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-03-04 09:44
少吃
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-04 09:06
少吃多餐
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-03-04 08:52
可以看恐怖片，这样可以消耗大量卡路里
- 4楼网友：舍身薄凉客
- 2021-03-04 07:37
运动...吃一些助消化的食物...
- 5楼网友：由着我着迷
- 2021-03-04 06:50
不可以，身高是遗传因素和后天因素造成的，即使你吃的少也不能抑制的，你可以少吃含蛋白质，钙的食物，多少会有些帮助的
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