女人月经期间吃什么最高？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-02 14:39

提问者网友：战魂
2021-06-02 09:43

月经心情不好！

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-06-02 11:12

让自己营养丰富一点,吃点乌鸡和红枣

吃一点清淡的东西,不要吃太刺激或者是太油腻的东西

全部回答

1楼网友：患得患失的劫
2021-06-02 15:32

月经期应该注意什么：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。月经期间性生活可能会造成的不利影响有：会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经；引发急性生殖器炎症；月经期性生活女性难于接受，男方强求会引起女方反感，损害夫妻感情。因此保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。剧烈运动，吃太凉太辣的食物，过度劳累，长时间接触冷水，大声唱歌，进行性生活。可以做的是适当运动有利于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。

2楼网友：夜风逐马
2021-06-02 13:57

多吃含铁、高蛋白的食物

3楼网友：一叶十三刺
2021-06-02 12:38

高蛋白的食物

4楼网友：蓝房子
2021-06-02 11:55

吃巧克力，我就爱吃巧克力

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