奶茶喝多了为什么不好？

奶茶喝多了为什么不好？

这种快捷式的饮料是从中国台湾传过来的，真正的奶茶是用奶和茶叶煮的，营养丰富，但是这种快捷式的就很难说了。可以确定的是里边没有蛋白质，可能加了不少糖和淀粉，但是，不管怎样，营养价值肯定不如牛奶和豆奶好，只能作为一种消遣来喝，但是不能喝太多，多喝对身体是有害处的。

业内人士透露说，即使奶茶中有茶味，也大都是用茶粉冲的，而不是用茶叶泡的。另外，加在奶茶中的各种果粉，如木瓜粉等，只有很少部分是从果品当中提取的，其他都是人工调和成的。同时，该业内人士透露，还有的奶茶有茶色无茶香，也都是用料的问题。

奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。