当一个人失落的时候怎么办?

当一个人失落的时候怎么办?

失落时。微笑。看天。

如果真的很失落很难过的话就大哭一场吧！哭出来了就觉得不会有什么了！收拾一下心情继续往前走！不要害怕！

找个人聊天吧，有什么不开心的说出来会舒服的，憋着很难受。

如果你不喜欢倾诉，就找个发泄的方式吧。

。 在心情不好的时候，可以做些事情来调节一下啊。

例如：释放你中的不快，找个朋友谈谈心，说出心事；

　 做些刺激好玩的运动，把精力转移开来，暂时不去想那些不愉快的事；

　 还有就是可以一个人散步，一个人出去野外走走，踏踏青，冷静的思考一下，也未尝不可。

　　但是，有些令心情不好的事情，也并不是上述情况所能解决的。它只能帮你暂时把心情变好，并不能持久。不过第三个办法可以帮你做到。其实，只有找到令你心情不好的根源和解决让你心情不好的问题才能真正的让你走出心情的低潮期。

　　这个时候，通过第三点，不妨出去走走，边走边看看路边的青色，花草树，再坐下来仔细地想想。至于想什么，一定是想想，让你心情不好的原因是什么，怎么样去解决！

很简单，让自己大量的毒那些感人的故事，看那些理智的故事。你可以+我的QQ364185711看看我空间里的第一篇转载的日志，肯能你的心情会好点。

人总有失意的时候.有时情绪低落时,竟然会感觉到活着真累!当你什么都不顺心的时候,就想想世界上还有比你更失意更沮丧的人，还在艰难的走她的人生之路,那个人就是我。 我的生活,事业,家庭,健康,爱情,等等,凡是世俗上的关于人的价值的筹码,在我都是零.我真不知生活还有什么意义.但，我依然貌似快乐的生活着.在别人眼里,我是乐观的，向上的,积极的. 因为责任,让我如此的面对生活。