代代花，决明子，山药，青果，荷叶，是减肥茶，还是泻药？

代代花，决明子，山药，青果，荷叶，是减肥茶，还是泻药？

这是自己搭配的吗？最好是不要自己搭配，减肥最好是饮食加运动比较好，控制自己饮食，但是也要吃饭，就是控制摄入的热量，蔬菜水果肉，合理搭配，然后加上调理内在的香格児，还有运动，跑步、快走、爬楼梯等都可以，只要自己能坚持的，不担心反弹

《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效吧.!.现代医学研究表明：葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效； 玉竹滋阴润肺；养胃生津。燥咳；劳嗽；热病阴液耗伤之咽干口渴；内热消渴；阴虚外感；头昏眩晕；筋脉挛痛。 马齿苋有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。 可以和决明子、荷叶、柠檬片一起煎。不过都是减肥的中药不建议一起煎，太过寒凉，减肥效果是快但容易引起腹泻，可以互换使用。 葛根、山药、玉竹各g，马齿苋g一直泡水喝，喝到没味就好，不在乎多少水。也可以煎-次，每次10ml，放保温瓶里喝一天。