如何让自己变得乐观 忘了那些不开心的事情

最近不知是怎么的了 总是很闷 什么也不想玩 就想睡觉 是感冒的原因吗 ？ 反正就是不开心

遇到任何事情笑笑而过，

想睡就睡，不要想的太多

不觉得睡着也是一种幸福吗？

最少在睡着了以后就不再会有烦恼啊

只要笑一笑，没什么大不了的。。。

多结交开朗的同伴，借别人的心态感染自己

你可以听听音乐，上上网，或者看看书找点事情做，因为阅读是一中很好的发泄方式哦！要记得保持心情愉快尽量不要生气。

嗯，其实这是正常的

谁都会有这样的一段“心里低潮期”

冷静，平静，很快会过去啊

可能哦

好好休息

多考虑未来的事情

过去的嘛少点考虑吧

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。 我喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻、