油性皮肤在生活上应注意什么？

脸为什么会出油呢？这是因为当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水而死！所以当皮肤泛油时，就是在提醒你，主人啊，该给我补水了！这时候，你应该做的是选择一款保湿效果好的护肤品来为自己的皮肤补足水份！而不是吃什么来改善，应该是多擦保湿乳液和多喝水来改善的哦！

    肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。 晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧！

    另外，良好的饮食习惯非常重要！多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好， 生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态

在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。
建议使用御泥坊逗逗泥矿物泥浆面膜套装，深层洁净毛孔污垢，吸出多余油脂，抑制油脂分泌，，强化肌肤天然防御能力。

油性皮肤往往油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有 黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，使用控 油露  能够紧致皮肤的,再搭配一款果冻状的霜,保湿好不油腻的,皮 肤也会光滑很多。平时清洁皮肤要彻底，先用泡沫的洗面奶洗脸，再用果酸类的洗面奶洗脸。涂上化妆水，毛孔收缩液选用含有金缕梅成分的。楼主可以随时跟我联系，可以到我的店里看看。楼主有任何护肤方面的问题都可以+我 请看我的用户名