13岁女生怎么才能轻松下腰
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-09 15:12
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-03-08 23:55
13岁女生怎么才能轻松下腰
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-03-09 01:16
自己将双手从屁股那儿慢慢往下移直到自己受不了了，经常这样练然后自己试着慢慢双手撑地
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-03-09 03:49
练
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-03-09 02:36
有阳台吗？ 从压腿开始，压侧腿，有帮助横叉。。
做到地上，盘腿似的，脚掌并一块，手压膝盖，这是开夸得。
下腰，站好了，两个手扶着后大腿根，慢慢往下走，能触底就撑住，触不到就搭到阳台上。。
基本功要多练。
不懂再说。。。
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-03-09 02:08
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