健身每组动作都要做到力竭么
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 11:57
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-24 12:01
健身每组动作都要做到力竭么
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-01-24 12:30
当然不是了。如果你是要冲击重量的话，是要保留力气的。
如果单纯的要肌肉充血的话，力竭是最好的。
如果单纯的要肌肉充血的话，力竭是最好的。
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