到底多少才算超重,如何快速有效减肥呢?
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解决时间 2021-02-01 09:18
- 提问者网友:眉目添风霜
- 2021-01-31 12:52
到底多少才算超重,如何快速有效减肥呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:十年萤火照君眠
- 2021-01-31 13:42
还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105?简单的方法是采用下列公式计算: 标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可: 男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分为三度?一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤)。 怎样才算肥胖呢,体重超过标准体重的20—30%为轻度,超过30—50%为中度,超过50%以上为重度。如何鉴别脂肪超重与肌肉超重呢,测一下腰围,如果超重者,男性腰围大于102厘米,女性腰围大于89厘米: 肥胖度=(实际体重-按身高计算的标准体重)÷按身高计算的标准体重×100% 例如,就不算肥胖,则其标准体重为160-105=55(公斤)。如按另一公式计算,则为160-100-(160-150)÷2=55(公斤),>。 肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根据上述规定,凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖,则此人属于中度肥胖者. 没有快速的办法,一位中年女子,身高160厘米,体重75公斤;26为过胖,肌肉很发达,超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。 如果一个BMI超过25的人。 只要不满足肥胖的标准就不算超重,则为“脂肪超重”,需要减肥,其计算公式可按。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重据最新公布的亚太区人口肥胖标准,当BMI指数(体重公斤数除以身高米数的平方)超过23时,即称为肥胖。23-26为略胖
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