很容易伤感,,有何心理疗法?

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-16 05:41

提问者网友：且恨且铭记
2021-05-15 04:47

很容易伤感,,有何心理疗法?

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-05-15 05:10

每天起床后都对着镜子微笑，多看看幽默搞笑之类的东西，每天宣告正面积极向上开心的话。

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1楼网友：动情书生
2021-05-15 10:15

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心

2楼网友：你可爱的野爹
2021-05-15 08:50

多和朋友在一起,那样会好点的. 一起嘻嘻哈哈的,相信你会愉快起来的.

3楼网友：撞了怀
2021-05-15 08:14

伤感和寂寞是挂钩的、、

别让自己的心寂寞、、

伤感也就离你远去了、、

4楼网友：佘樂
2021-05-15 06:48

和我一样了。。。多和人沟通下

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