忧郁症.算是病吗?

我比较喜欢胡思乱想.以前喜欢一个人静静的,不太喜欢跟陌生人沟通. 但是这段时间发生了很多事情,想的东西比以前更多了.很多话想跟别人说,但是却找不到人,.压抑的好辛苦,刚才有个朋友直接说我得了忧郁症, 我觉得我自己也有一点. 算不算是一种病.?

没事的，朋友，可尝试给自己的心“放假”，让其静下来“随心所欲”一阵，譬如听听音乐、郊游、深呼吸、到花鸟市场转转；主动与亲友叙叙，看几碟喜剧片、参加体育运动、购物、吃一只香蕉……

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 .............

每个人的心情会随着时间、地点、以及不同的人有所改变。保持良好的心情，乐观的生活，应该是我们每一个人都应该向往的。 ........

如果是忧郁症那就是一种疾病了。

但是你说的根本就不是忧郁症，最多是一些抑郁状体罢了！不要轻易给自己安上某个疾病。

除非是医生的诊断。

抑郁症也是一种病是属于精神病的一种 但是不要把它和神经病混为一谈 你可以去咨询一下心理医生 对你作心理辅导

当然不能算。只能说你有轻微的心理疾病或心理集结。