便秘应该多吃什么，有哪些忌食的？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-23 01:04
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-04-22 19:27
便秘应该多吃什么，有哪些忌食的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-04-22 19:33
多吃香蕉，早上起来喝点淡盐水，多喝些酸牛奶
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-22 20:20
建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
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