救救我吧 ?` 怎样恢复PH正常值呀?

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第一个问题：不可 身体无法有效吸收 而且钙、钾、钠属于金属性很强的元素，一旦遇水放氢气产生强碱溶液，有强腐蚀性。
你可以吃以下食物：
弱碱性： 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、高丽菜、玉米、扁豆、豌豆夹、竹笋、地瓜、大黄瓜、茄子、莲藕、苹果、菠萝、樱桃、梨子、桃子、西瓜
中碱性：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性 ：茶叶、葡萄酒、海带芽、海带、胡瓜、蒟蒻、芹菜、莴苣、红豆、芋头、马铃薯、胡椒、姜、香菇、柳橙。

首先需要告诉的是，你没有那么酸，要不能你就是奇人了！人体血液PH波动小小的0.1，就会造成很大健康隐患，哪能你那么多。
第二：酸性体质有些比较严重，尤其是已经患有慢性病的人，解决酸性体质才是治标的工作。你的状态很好，我告诉你一篇最权威的文章，最权威的研究成果，最简单的做法，每人都适用的。
第三：我觉得酸性体质是表象，体内的自由基过多才是本质和危害。
21世纪医学最重要的任务是战胜超量自由基，防止疾病和老化。目前去除自由基的方法有二：其一是药剂；其二就是食品；另外一种，它就是电解水，它既简单又廉价，谁都可以利用。

豆制品，水果，蔬菜都是碱性食品
谷物，肉类是酸性