一边吃饭一边喝水对身体有什么影响?

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解决时间 2021-05-18 07:45

提问者网友：棒棒糖
2021-05-17 13:52

一边吃饭一边喝水对身体有什么影响?

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-05-17 14:32

不是太好会影响食物的消化吸收时间长了影响肠胃系统的正常功能会造成营养不良

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-05-17 17:17

冲淡胃液，加重胃的负担

2楼网友：酒者煙囻
2021-05-17 16:56

许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭，但专家认为科学的方法是饭前饮水，“边吃边饮”容易导致消化不良，对身体健康不利。　　科学研究表明，最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫升，十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进入小肠，被吸收入血液中，一小时左右就可以补充给全身的组织细胞。专家认为，吃饭时喝少量的汤是有益的，但边吃边喝，或用水用汤送饭，这是个不好的习惯，因为这时大量喝水或汤，会影响消化液的分泌，而且水会冲淡胃液酸度，导致消化不良。由于体内水分达到平衡，吃饭时就可以保证分泌充足的消化液，增进食欲，帮助消化。　　日本一些学者主张早饭前喝一杯开水。这是因为睡眠时的不显性出汗和分泌尿液，丧失了不少水分，起床后虽然无渴感，但体内仍会因为缺水而使血液黏稠。一杯水可降低血液浓度，使血管扩张，促进血液循环，对降低血压，预防脑溢血和心肌梗塞都有好处

3楼网友：山有枢
2021-05-17 15:54

对身体没啥影响就是影响消化水冲淡了胃液

4楼网友：神鬼未生
2021-05-17 14:58

降低胃酸，不容易消化

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