我怎么跑步的时候这么没信心？

后来我做什么都很担心，做什么都越来越不成功，很想长高，以前我锻炼的时候精神饱满的，可是后来有人跟我说锻炼肌肉不长个我是个小矮个。不过到底是怎么回事啊，我怎么会这么忧虑，到底怎么了，我很恨那个人，让我这么不自信了

这个确实是一种心理疾病 也是一个比较正常 比较普遍的 大部分都会因为某人的话而对一些事物改变看法或想法 这种网上应该能查到 我觉得首先把你的心态放宽 还有对锻炼身体 还有身体的成长 有一个正确的认识 不能因为别人的一句话而改变了态度 他的话未必就是正确 我觉得认为锻炼肌肉不长个 并不是因为不长 而是一种视觉上的错觉 一般感觉瘦的人个子更高一些 因为身高和身宽的比例 如果太宽那么相对身高可能感觉就会矮一些 锻炼身体带动身体的内脏 细胞 血液的运动 促进新陈代谢 我想锻炼有利于身体的成长 同时注意饮食的搭配以及睡眠 只有在很好的睡眠下身体才能得到恢复和成长 加上营养给身体的补充 不用担心营养给了肌肉 而不给身体的骨骼 营养会被身体自己所分配 运动嘛 我觉得一些弹跳类的会好一些 例如篮球

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一切来的都太晚了,那是一种很释然,很潇洒,很满足,很开心,同时也见证了你的努力,那是远远超于第二名你觉得心态如何呢?夺冠是正常范围内的事,却付出了夺冠实力的两倍三倍甚至更多的努力。那不是一般的信心可以说淸的感受