现在问题很多，很烦恼，该怎么办

不知道自己该怎么办，心理没有头绪，怕做了选择后会后悔

做每件事前 先想想是否有意義

人生有很多事都需要自己解决的，把它想清楚想彻底尽量把选择做得原满，最好不让自己后悔！

如何舒解压力？     定期运动:     运动可以帮助"燃烧"体内因压力产生的化学物质，并能产生一种使人体感觉舒服的化学物质"安多芬"，帮助缓解压力。散步和慢跑等节奏重复的运动是最好的放松方式，因为把注意集中在重复的动作上可以让大脑有机会忘却焦虑，得到休息。     注意日常的逐步放松:     闭上眼睛，深呼吸，同时全身肌肉收缩、松弛，就可以很好地放松自己。欣赏音乐以及想象愉快的东西都有助于放松，让呼吸平稳、心跳放慢、新陈代谢趋缓。     合理安排时间:     分清事情的轻重缓急，让我们可以更好地控制自己的生活，有更多的时间专注于重要的事情，而让相对次要的事暂时后置。留一点时间给自己，作自己喜欢的事或让自己觉得放松的事。

问题总会有解决途径，自己没办法解决的，可以和父母，朋友交流下，每个人的生活经验都不一样，或许有适合你的答案