为什么我总是行动跟不上心可以说是“心口不一”？

想让自己有个性点，有时想得太多，想把每件事做好，但又好想每件事都做不好似的，我想可能是自己在意的太多了吧，我不想啊

太过在意结果对自己的身心影响。想开点。