水土不服身上长痘痘怎么办

水土不服身上长痘痘怎么办

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

背部长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的．这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。 　　1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。 　　2.如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。 　　3.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。