本人 现在高三， 马上就要高考体育加试了。 一百米满分能满分，专项400满分，立定三级跳和铅球怎么训练？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-02 08:12
- 提问者网友：王者佥
- 2021-02-01 13:15
知道的，告诉下 谢谢了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-02-01 14:45
三级跳考得是你的弹跳能力，你要多练习，而铅球，你就要增强你的手臂力量或腰部力量，多做俯卧撑或者多做仰卧起坐什么的，
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-02-01 18:58
问体育老师啊
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-02-01 17:21
先把这两项的技术学好，在增强自己的爆发力，还是找教练吧。具体的的训练方法说道还是挺多的
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-02-01 15:51
你好！
跟着学校的教练，他会一步一步指导你的，我很多朋友都是体育生，本人高三党。
我的回答你还满意吗~~
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯