皮肤是怎样保持白皙柔软和弹性的

皮肤是怎样保持白皙柔软和弹性的

这是因为构成皮肤的角质蛋白，胶原蛋白和弹性蛋白具有柔软和弹性阿。而分泌这些蛋白的细胞比较活跃，可以经常更新“变旧”的蛋白。因而，保持合理的摄食营养对皮肤保养会有好处，抹点油保湿也利于使肌肤蛋白保持较长的活性。另外，精神状态也很重要，精神不好，会使体内激素失去正当的平衡，会导致一些细胞不够活跃去更新蛋白，另外一些细胞可能还会分泌一些不太好的蛋白出来，如色斑，导致皮肤不好。人都有衰老的，老了以后，那些细胞功能减退，皮肤就变得粗糙起来了，这个没办法，抗拒不了。

1.生活要滋润，这是前提之一。2.心情要愉快，不能压抑，这是前提之二。3.营养要讲究，不能只吃大鱼大肉，要补充足够的维生素，多吃蔬菜水果。4.睡眠要保障，不能熬夜，不要睡颠倒觉。5.定期做水疗，护肤，美肤。6.避免烈日直晒。

要想自己的肌肤没有这样的情况，只有喝些卡瑞娜胶原奥。嘿嘿，味道很好的。