怎样在产后一年后减肥
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-05 03:11
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-04 23:54
怎样在产后一年后减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-10-05 01:13
可以减少并放慢下半身的血液循环,从而增加上半身,特别是胸腔和脑部的血液循环.最重要的是这个姿势有利于端坐,能使呼吸系统不受阻,使呼吸畅通.适宜于做呼吸练习和冥想.
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-10-05 02:00
要减肥，最健康与有效的方法是饮食与运动相结合，一般没有相关药物。 您好，饮食上建议至医院营养科，让医生建议你每顿应摄入的热量。运动最好一周三次及以上， 每次半个小时以上的有氧运动最好。
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