儿童吃太多的桔子有何危害?

儿童吃太多的桔子有何危害?

桔子属于燥热的食物，每天不能超过两个，桔子吃多了会上火，但是桔络却是清热的，所以呀一起吃，现在可以吃香蕉梨\\猕猴桃黄瓜\\红薯绿豆汤\\苦瓜等苦味的东西,因为它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的。

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。