谁清楚健康枕头是怎样的？麻烦详细说说。有谁清楚？

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颈椎病对于选枕头是很重要的，关于枕头的高度也很重要。如果枕头过高，会使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲，随之增加背部肌肉紧张，同时还会导致颈部左右两侧胸锁乳突肌活动激烈，妨碍人体的正常血液循环，影响呼吸系统的畅通，造成肩部酸痛。时间长了还会变成“双下巴”，也极易造成颈椎病。枕头太低，同样会使颈椎部位处于不利状态，导致胸锁乳突肌紧张，达不到应有的消除疲劳的目的。枕头太硬，会使头部肌肉紧张，并严重影响全身肌肉的放松。枕头太软，会导致颈部呈后伸状，颈部的过度牵拉，将造成喉部肌肉紧张，容易加重打鼾。人睡觉时理想的枕头高度，成人一般以6—8厘米为宜，或等于人体一侧肩宽的尺寸。以上是如何选择枕头，然后说说如何治疗颈椎病，大家应该也都知道，长期伏案或者对电脑工作者要每隔20分钟换个姿势坐，但要注意姿势的正确，经常站起来走走并配合简单的伸伸懒腰等动作缓解颈椎的压迫。采用中药外用治疗的方法治疗颈椎病是最健康的方法，颈椎病不用过于担心，只要引起重视就可以了，中药外用贴剂黑天龙治疗方便快捷，不影响正常的工作的生活，推荐黑天龙远红外磁疗贴，祛风散寒，活血化瘀，没有任何毒副作用，多年临床验证康复率98%。理疗加药疗黑天龙远红外磁疗贴，能快速让你恢复健康，不用再承受颈椎病的痛苦。参考：百度黑天龙远红外磁疗贴可以详细了解到黑天龙是如何治疗颈椎病的。

您好，每种枕头芯功能都有所不同，不说说哪个最好，以下为您总结了几种比较好的枕头芯，你可以参考下。 1、薰衣草枕芯功效：100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。 2、桑蚕丝枕芯功效：桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能彻底消除白天累积的疲劳，增益健康。 3、白鹅绒枕芯功效：鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。

枕头的类别以及不同的功效枕头可以说我们生活中必不可少的居家用品，是作为人们睡眠的工具,它的主要作用是促进睡眠并保证人们健康睡眠。那么随着科技的发展以及人们对睡眠质量的要求的提升，现代枕头有几种类型以及各种类型的功效怎样呢？最健康舒适的枕头