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如何缓解压抑?

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-14 18:23
如何缓解压抑?
最佳答案
如果是我,我会把压抑的源头消灭
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不去想它,转移注意力,试着做一些你喜欢的运动或事情,调节好自己的心态,多和朋友父母沟通沟通。
听听歌,洗澡,喝点酒。
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