如果得了抑郁症怎么办

如果得了抑郁症怎么办

朋友,抑郁症很可怕，不过人为什么回得抑郁症呢？我觉得什么事情都没什么大不了，死，才是最可怕的，日呢要乐观才行。 1、重新认识做父母角色的价值。2、追寻儿时的梦想。3、陷进爱：爱上一个人、书籍、日落，什么都行。4、买你喜欢的东西。5、相信你的“花容月貌”举世无双。6、花点钱和时间去发廊“改头换面”取悦自己。7、不必嫉妒比自己强的人。8、旅游，以增长见识。9、接近儿童，因为他们都是快乐的。10、每天对着镜子向自己微笑。 这是我的快乐秘诀，希望对你有用处。