怎样才能治睡觉不说梦话
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-18 16:55
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-17 21:31
怎样才能治睡觉不说梦话
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-17 22:39
您好：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、 精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-10-17 23:14
一般是比较难的，因为入睡后情况是很难自我控制的，建议你平时可以多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，保证平和的心态，不要给自己太多的压力，最好还是到神经内科或者心理科去咨询一下，看看有没有什么比较好的办法
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