永发信息网

垫步(小跳步)以后还能接三步上篮吗

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-24 20:41
精选

最佳答案
垫步不是走步,是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线,而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用,因为你在做第一个动作时,很容易被识破,被盖帽。

动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当,准备垫步。如果你是右手运球,那么,应该在运球的过程中迅速双手抱球,迈出左腿向空当跳去,然后双脚着地,并在次起跳投篮。

注意的是,在抱球过程中要马上单腿跳,不可像上篮那样抱球走步,而且双脚着地后要么起跳,要么出手,要么传球,总之双脚不能再移动,不然就犯规了。

动作有些像急停跳投。区别在于,急停跳投离篮筐相对较远,中间的一次“小跳”很不明显,有时甚至省略;最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活,并可以根据情况调整。
垫步还有分两种形式:
第一种,就是双脚落地的,这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的(也就是说可以在垫步之后可以有一个做假动作的时间,),但这样就必须要双脚同时落地,并且做假动作时,脚不可以再移动了;
第二种:双脚是一前一后交替落地的,这样和同时落地的区别是,可以跨的更远,但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了,不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大。
全部回答
不 能 垫布完了只能在跨一步了
不能接三步 那样就走步了 只能直接起跳投篮或着再跨出一步
不能
可以的。 一般意义上的跳步是指双脚同时落地,单脚落地就是正常的上篮。 如移动中先结束运球再跳起中枢脚双脚同时落地,那么就不能以一脚为轴旋转 但是如果投篮或传球 则可以先跳起一脚,或双脚同时起跳; 如果是先跳起在空中结束运球再双脚同时落地 因为之前没有确立中枢脚 可以一脚为轴旋转。 顺便说一句,是移动中先结束运球再跳起中枢脚,然后双脚明显不同时落地的情况,是一次走步违例。(这里双脚先后落地是不允许的)
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
车牌号码渝f56765好不好
她遇事很急躁,脾气大,对我又凶,她给我的唯
某人的家 英文(be home … )
机缘手机连锁地址在什么地方,想过去办事
鑫达旧车交易地址在什么地方,我要处理点事
“中国代表团是来求同而不是来立异的”,“我
公积金缴纳1年后才知道公积金账号在前一个公
【总是离人泪】总是离人泪前一句是什么?
求外星人专用GTX765M显卡的一键超频工具
大连新大中科技有限公司怎么样?
临朐众信车业服务中心地址在什么地方,我要处
中国移动(天博加盟店)怎么去啊,我要去那办事
下列不是蛋白质在人体内生理功能的是DA. 细胞
【硫酸氧钛】硫酸氧钛与水反应方程式
脚干,睡觉的时候感觉脚特别干,怎么办
推荐资讯
张寨小学(信阳罗山县)地址在什么地方,想过去
因为12X5二60所乆120X5二600对吗?
昆明经开区附近有包月的停车场吗?
我买了套房子122万付45万代77万分20年还我想
设备安装基准线是要根据施工图纸,按()来确
在R^3中,与向量a1=(1,1,1),a2=(1,2,1)都正交
广西建设职业技术学院蒙绍东有多优秀?
近十年公认的好看经典电影(国产国外都要)
西游记中有哪八十一难
吉森装饰地址在什么地方,我要处理点事
下列对中国封建社会“有力者无田可耕,有田者
王叔叔把3000元存入银行,定期5年,如果年利
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?