为什么他给我发誓了，却做不到？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-21 19:08

提问者网友：藍了天白赴美
2021-08-21 14:07

他曾经给我发誓说在上学阶段不抽烟了，为什么做不到？

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-08-21 15:07

誓言、本身就不是那么可靠。

戒烟主要还是需要自己的毅力，说多了也没用。

方法嘛，不如找些他平时其他特爱吃的零食，想抽烟了就让他自己控制下，吃东西、别想烟。

不说完全戒掉，至少每天也能少抽些，我也这样。

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1楼网友：猎心人
2021-08-21 16:40

装没有自制力好好管管用分手威胁一举两得

2楼网友：舍身薄凉客
2021-08-21 15:53

想戒烟首先就要有毅力和决心,其次是采用合适的方法.毅力和决心要建立在对吸烟危害人体健康的认识上,对吸烟的危害性认识深刻戒烟的决心和毅力就会坚决.吸烟人有瘾,立刻就戒掉是很难的,要采取逐渐减少吸烟量和转移吸烟目标而达到戒烟目的.烟盒上贴肺癌的骷髅,看后心情有畏惧感,兜里装糖果或瓜子,烟瘾上来吃一颗,多参加体育活动,在玩中忘记吸烟,限制每天吸烟的根数,并每三天减一根,直到减没为止.相信你会戒烟成功的,

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