用脚尖跑步导致脚侧面很疼都不能着地
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 00:35
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-19 13:50
用脚尖跑步导致脚侧面很疼都不能着地
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-10-19 13:58
你的脚踝经过长期训练才能达到长时间脚尖跑(其实是前脚掌先着地过渡到全脚掌)，你是劳累过度，建议用脚掌外侧先着地跑，等不疼了力量也有了在用前脚掌着地跑
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