怎么样才能做到淡定

怎么样才能做到淡定

很高兴帮你回答。
要做到淡定，读好书或许应是最佳的起点、捷径。一般来说，好书是作者对自身生活的感悟；人生经验的积累。读一本好书，犹如进入了作者的内心世界，与其倾心交流、充分沟通，可以领略到世事变迁，感悟出人生百味，不管是反反复复地读，还是随便翻开一页来读，总会有意想不到的收获。其实，在有些时候，越是在困难、事情面前，要逐步培养自己掌握自己的情绪的方法，不执着于一事，少些计较，多些理解，宽容，这样，你就会逐步把事情看得开，得失看得开。
迷途引航团真诚为你解答，希望能够对朋友有所帮助，谢谢。顺祝朋友笑口常开!

你活着是为了淡定还是精彩？你上qq,并且到这里回答问题，说明你的人生是精彩的，你有很多在乎的东西，你不想要淡定，否则你停用qq，停止上网，不看新闻，甚至手机也不用（工作允许的话）看看你能否自然的生活，如果你依然坦然，而不是焦灼，你就淡定了。否则还是精彩的生活吧。

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。 1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。 2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。 3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。 4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。