肌肉拉伤后如果不休息会有什么严重后果了
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解决时间 2021-03-15 10:34
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-03-15 00:35
肌肉拉伤后如果不休息会有什么严重后果了
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-03-15 02:09
肌肉拉伤后应该静养，好好休息，让受伤的肌肉逐渐恢复。如果不休息，一方面受伤的肌肉得不到恢复，另一方面，在受伤期间即使训练也不会有好的效果。
因此，肌肉拉伤后，要先休息4－6周后，等伤处慢慢恢复后再训练也不迟。
因此，肌肉拉伤后，要先休息4－6周后，等伤处慢慢恢复后再训练也不迟。
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-15 03:16
疼痛
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