宝宝应该吃什么补钙

宝宝应该吃什么补钙

病情分析：
你好，不建议给3个月的宝宝自己补充钙剂，而是要通过母乳来间接补充，宝妈可以适当补充钙剂，平时也要多吃含钙高的食物。
指导意见：
补充钙剂和维生素D，需要同时进行，维生素D是促进钙吸收的，如果只补充钙剂，吸收就不会很好，晒太阳也是必要的，可以促进钙的吸收。比较好的钙剂有钙之缘片，可以多补充，吸收是很全面的，平时在饮食方面也要多吃含钙高的食物。

病情分析：这是缺钙的表现，孩子还小，仅仅从食物是补钙的话，很难起到明显的效果。最好是做个检查，在实际诊断医生的指导下选择钙剂补充。指导意见：另外，鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，可以多给孩子吃点，但要注意分开用，食物上，金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜可以多给孩子吃点。