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怎样才能更成熟...《我总觉得自己很...做事欠考虑...遇事不冷静:有一次我正在午睡 被同事叫醒 我火了 想都没想 照着镜子一捶下去 镜子破了 我手也划了几条口.知道自己的缺点 看不到自己的优点》

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-10 09:24
...《我总觉得自己很...做事欠考虑...遇事不冷静:有一次我正在午睡 被同事叫醒 我火了 想都没想 照着镜子一捶下去 镜子破了 我手也划了几条口.》
最佳答案
这应该是脾气问题
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。

因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。

  意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。

  承认自我 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。

  反应得体 当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

  推己及人 凡事要将心比心,就事论事,如果任何亨倩,你都能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会党得没有理由迁怒于他人,自己的气自然也就消失了。

  宽容大度 对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时,爱发脾气的毛病也就自行消失了。

  现在开始现实生活中,一些人常常说:“我过去经常发火,自从得了心脏病我才认识到,任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火,要想克服金发脾气的坏毛病,此从今天开始吧

自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.

1、每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善了.

2、找一找你发火的根源,从什么时候开始觉得自己变了,爱发火了。一般来说如果以前不是,现在是的话,可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方,一直压抑着,就会造成看到什么都觉得不对自己的心意。有一点不好的就发好大的火。

那么,怎样才能改掉坏脾气呢?首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是一切人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。
全部回答

人,总有很多不喜欢人打扰的地方,你这种做法也是属于不成熟的一种。

如果你够成熟就不会有那么激动的作为

不过,既然你能想到这件事影响着你的成熟,说明你还是可以慢慢变化的

成熟...听似简单做着难,有些人少年老成,有些人一辈子也不会知道什么是成熟

我觉得成熟是经历很多风雨后 成长的象征!

我们不够成熟 是因为经历的还太少! 所谓的太嫩了!

当然每个人对待成熟的标准不一样!

很简单的列子 果子成熟 不经历风雨 不经历时间的考验是成熟不了的

我觉得的话 ,你就应该向你的名字一样拉遇到什么事就应该保持平常心就好了.自己也应该自信一点,你要相信你身上总有别人没有的地方,
平常心。真正能做到的有几个,做事之前,应该先考虑一些问题。这些事应该慢慢适应。

这只能说你暴躁

不能说你不够成熟

你也有好的

只是你自己不知道而已

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