我头发很干躁，有什么办法可以让头发变得有光泽吗？

我头发很干躁，有什么办法可以让头发变得有光泽吗？

头发的日常护理方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，使头发柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

有空的话，去发廊焗一下营养油吧，一个月一两次就够啦，平时洗头用护发素，洗干净后再用免洗的护发素擦，如果你觉得还不行的话，再加用营养水喷，很快你的头发就不干燥的啦，不过要长久的使用！

很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 个人建议，希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 【 以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举 】

首先，不要吹头发了！ 其次，要做营养，倒模，最好持续做半年，一周一次，头发会慢慢变得有光泽 再次，睡觉得时候避免头发摩擦枕头，用丝绸当枕巾，还能起到不会伤害头发的定性 再再次，洗头发要用温水，或者凉水，不要用热水，洗发水一定要先揉出泡泡在摸在头发上，不要直接倒，洗干净后最好用护发素，摸在发梢，然后用毛巾包裹，持续20分钟，最后洗掉，不用洗的太干净，头发可以自己吸收营养 最好不要晚上洗哦，头发不干就睡觉容易造成偏头痛，而且经期也不要洗头发，对头发不好，头发要用毛巾捂干而不要大力揉搓 实在要吹头发，那么洗头发的时候一定要用护发素，而且吹的时候不要用高温，要离头发十厘米远，顺着毛鳞片生长方向 可以吃一些深色的食品，如黑芝麻等 最重要的一点！！！！要持之以恒哦~~长期以往的努力，才会让你的头发又黑又亮有弹性