人体内有七十五种以上的激素,其中有二十五种为蛋白质类激素,有五十余种为甾体激素,荷尔蒙就是平常所说的这七十五种激素。荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定、器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统健康的重要因素,它一旦失衡,身体便会出现病变。一个人是否能达到身心健康,荷尔蒙担当举足轻重的地位。荷尔蒙由内分泌腺所制造,藉由血液循环输送到身体各部分,以维持身体细胞协调功能。现代医学研究发现,人体荷尔蒙的主要原料是由人们摄入的食物中含有的甾体母核所提供。在众多种荷尔蒙中,有十余种荷尔蒙对人体的健康和衰老发挥着极为重要的作用。
荷尔蒙与控制细胞的化学元素有关,它们裁决细胞应燃烧分解多少食物,然后释出多少能量;它们也决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物、酵素或其它新陈代谢产生的东西。它也是非常强而有力的分子。即使三干分之一公克的荷尔蒙也能发挥作用,不过它们都很小,小到即便用显微镜也很难发现。
我们可以视荷尔蒙为开启(锁住)新陈代谢的化学钥匙,当荷尔蒙这把钥匙转动时,就刺激脑、肠、肌肉、生殖器官、与皮肤的细胞工作。事实上,我们全身所有细胞多多少少都受荷尔蒙这把神奇钥匙的影响。
如果没有了荷尔蒙,人体细胞上的新陈代谢的锁就打不开,细胞就没办法发挥全部的潜能。如果荷尔蒙分泌不均衡,身体就会发生严重问题,例如性格大变、性欲减退、心绪不宁、旷野恐惧症、记忆力哀退、失眠、畏寒、肥胖、血糖出问题、过敏以及肿痛发炎等等。
荷尔蒙就是平常所说的“激素”,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素,它一旦失衡,身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康,荷尔蒙担当举足轻重的地位。