有什么办法放松脑袋神经？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-09 15:40
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-04-09 11:13
有什么办法放松脑袋神经？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-09 12:49
以下动作可以让你的大脑得到适当的休息。 动作一：用双掌轻揉太阳穴。 动作二：双手置于后脑，一边吸气，一边头慢慢向前弯；接着一边吐气，一边把头慢慢向后仰。 动作三：双手置于后脑，做上下揉搓及按压的动作。 动作四：双手交握，相互交叉，采右手大拇指在上及左手大拇指在下的动作，交替进行。 动作五：指根交叉，用力紧压手指3～5秒，放松后再交叉，反复数回。 动作六：脚底紧贴地面，上半身放松，然后双手手掌朝下，做前后摆动状。
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-09 14:14
深呼吸。
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